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【运动健身方面的养生谚语】

“运动好比灵芝草,何必苦把仙方找”;
“拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡”;
“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找”;
“卫生是妙药,锻炼是金丹”;
“人怕不动,脑怕不用”;
“一日舞几舞,活到九十五”;
“不靠医,不靠药,天天锻炼最见效”。

这些养生谚语道出了“生命在于运动”“动则不衰,用则不退”的道理,告诉人们:勤劳动、多运动,是健康长寿之道。

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